Recette pancake Cyril Lignac

Les amateurs de packages qui sont également des fans invétérés de Cyril Lignac peuvent se rassurer, il existe aussi une recette estampillée par le chef originaire de Rodez.

Véritable vedette du tube cathodique grâce à ses conseils toujours avisés, Cyril Lignac a su mixer les traditions culinaires avec la modernité des médias.

Que ce soit grâce à son restaurant étoilé ou ses apparitions toujours remarquées, Cyril Lignac est une valeur sûre, tant pour les mets salés que pour les douceurs sucrées.

Découvrons ensemble sa recette dédiée aux pancakes. Quand les États-Unis rencontrent le sud-ouest gastronomique, vos papilles sont en émoi!

Ingrédients

• 300 grammes de farine de blé
• 50 grammes de sucre
• 2 oeufs
• 50 grammes de beurre
• 40 centilitres de lait
• 2 sachets de levure chimique

Apports nutritionnels
(pour 6 pancakes)


• 1386 calories

• 37 grammes de protéines

• 224 grammes de glucides

• 38 grammes de lipides

Étapes de la recette

Afin de préparer ces pancakes imaginés par Cyril Lignac, vous devez, dans un premier temps, mélanger ou plutôt concasser le sucre et le beurre. Ensuite, vous allez pouvoir ajouter les « liquides », à savoir le lait et les oeufs, puis, tout de suite après, la farine et la levure. Rapidement, vous allez obtenir une pâte particulièrement épaisse qu’il faudra « travailler » pendant 5 bonnes minutes.

Compte tenu de la densité (physique et calorique) de cette pâte, nous vous recommandons de bien la laisser reposer au moins 40 minutes (à la température de la pièce). Idéalement, si vous pouvez la laisser reposer pendant au moins 2 heures, ce ne sera pas de trop!

Par la suite, il vous suffit de faire chauffer votre poêle avec quelques gouttes d’huile. Appliquez une dose de pâte par pancake et laissez dorer environ 75 secondes par face. 30 minutes plus tard, le festin sera prêt!

Astuces et conseils

Pour que les amateurs de « gourmand croquant » soient aux anges, voici quelques astuces pour vous simplifier la vie :

• Nous vous recommandons d’utiliser ce moule à pancakes. En plus de vous permettre de préparer 7 petits pancakes à la forme parfaite, sachez que ce moule est particulièrement simple à nettoyer et facile à ranger. Un réel plus pour ne plus concocter des pancakes aux formes étranges!

• Pour rendre la pâte moins « lourde », nous vous conseillons de faire légèrement chauffer le lait avant de le mélanger aux autres ingrédients.

• Veillez à bien mélanger la farine et les 2 sachets de levure chimique avant de les mettre dans le récipient principal. Ainsi, vous aurez l’assurance que la levure est bien disséminée.

Pour apporter une once de légèreté à cette recette bien dense, nous vous suggérons de battre les blancs des oeufs en neige.

Alternatives

Si vous souhaitez disposer d’un apport en protéine plus important, n’hésitez pas à remplacer à une partie de la farine par de la Whey. Cette poudre se mélange très bien avec les autres ingrédients de la recette de Cyril Lignac. Aussi, cela vous permettra de « limiter » les dégâts!