Minuteur d'Intervalles

Il y a des accessoires qui sont indispensables pour une séance de Cross Training optimale. Il s’agit de la barre de traction, de la corde à sauter, des haltères et ainsi de suite.

Il y a un autre accessoire dont il est difficile de se passer : le minuteur d’intervalles aussi appelé interval timer ou Gymboss (c’est une marque).

Plus pratique d’une application qui vous oblige à avoir le nez sur votre téléphone pendant la séance, qu’un simple chronomètre ou encore qu’une montre, il sait se faire discret et vous permet de vous concentrer sur votre séance et uniquement sur vos exercices.

Comment le choisir, le faire fonctionner ? Quel est le meilleur minuteur d’intervalles ? Pourquoi en acheter un ? Nous répondons à toutes ses questions en détails !

Le conseil de
la rédac'

Le Gymboss MiniMax est un réel coup de coeur. Vous pouvez le mettre sur vibreur ou en sonnerie (2 puissances de sonnerie possibles), les paramétrages peuvent être mis en mémoire… Un outil indispensable pour les entrainements de type fractionné ou fitness,

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Minuteur Utilité

Pourquoi acheter un minuteur d’intervalles ?

Un minuteur d’intervalles est un accessoire très pratique pour de nombreux programmes et exercices tel que le Cross Training, la boxe ou encore le Tabata. Pourquoi connaît-il un tel succès dans les salles de sport ? Tout simplement parce que c’est un appareil très polyvalent, simple à utiliser, pratique qui va faciliter vos séances.

Il se plie à vos besoins. Il permet de minuter des intervalles, des temps différents pour les temps de travail et les temps de repos. Beaucoup de sportifs ont l’habitude d’utiliser un chronomètre mais surveiller chaque phase n’est vraiment pas pratique et fait perdre du temps. Avec le minuteur d’intervalles, vous pouvez planifier votre séance entière sans vous occuper du minuteur à aucun moment.

De trop nombreux sportifs ont fait le choix de télécharger des applications qui essaient d’avoir le même rôle que le minuteur d’intervalles. Le résultat ? Ils font leur séance avec leur smartphone et ne sont pas concentrés sur leurs exercices.

Le minuteur de type Gymboss permet de planifier et de réaliser les programmes de Cross Training avec plus d’exactitude et de cohérence. Vous serez à fond sur vos exercices, bien concentré et vous obtiendrez de meilleurs résultats, c’est certain. Il discipline vos séances d’où son succès grandissant.

Petit et compact, vibrant ou émettant un bip sonore, il vous accompagne partout, pour vos exercices à l’intérieur comme à l’extérieur. Pour plus de praticité, il peut se fixer sur vos vêtements grâce à un clip spécial. Il peut également se mettre au poignet à condition d’acheter un bracelet spécial.

Vous l’aurez compris, le minuteur d’intervalles n’est pas un gadget mais un accessoire à part entière !

Meilleurs Choix

Comparatif des meilleurs minuteurs d’intervalles

Nous avons sélectionné pour vous les deux minuteurs les plus vendus et qui connaissent donc un grand succès auprès des sportifs, quel que soit le type d’entraînements qu’ils réalisent. Il s’agit de deux minuteurs d’intervalles Gymboss.

Gymboss miniMAX Minuteur d’intervalle et...

Gymboss Minuteur d’intervalle et chronomètre...

Sale

Yunbaoit Minuteur Visuel pour Enfants et...

LIORQUE Minuteur Visuel Timer Enfant, 60 Minutes...

Minuteur Fonction

Comment fonctionne un minuteur d’intervalles ?

L’un des avantages d’un minuteur d’intervalles est sa simplicité d’utilisation. Il se règle bien sûr en fonction du type de séances que vous prévoyez de réaliser. Nous allons vous expliquer le fonctionnement du modèle Gymboss, qui est le plus vendu, en mode 1 intervalle et en mode 2 intervalles et la fonction chronomètre pour que vous vous fassiez une idée plus précise de sa facilité d’utilisation.

Le mode 1 intervalle

Il faut bien sûr commencer par allumer votre appareil en appuyant sur n’importe quel bouton
En pressant le bouton Set, le menu apparaîtra
Il vous suffit ensuite de sélectionner 1 INT avec les flèches et de valider en appuyant sur Set
Pressez à nouveau sur le bouton Set afin d’entrer dans le menu configuration
Sélectionnez SETUP et validez avec les flèches
Réglez la période de travail selon vos besoins et validez
Réglez el nombre de tours avec les flèches et validez
Toujours avec les flèches vers le haut ou vers le bas, vous pouvez maintenant régler le type d’alarme (bip ou vibreur) et la durée de l’alarme
Validez, appuyez sur le bouton Start et commencez votre séance !

Le mode 2 intervalles

Mettez en marche le minuteur en appuyant sur n’importe quel bouton
Le menu principal apparaît en pressant le bouton Set
Sélectionnez maintenant 2 INT avec les flèches et valisez avec le bouton SET
Pressez le bouton SET à nouveau et vous rentrerez dans le panneau de configuration
Sélectionnez SETUP avec les flèches puis validez
Toujours avec les flèches, réglez la période de travail, validez, la période de repos, validez et le nombre de tours et validez
Réglez ensuite le type d’alarme et sa durée avec les flèches et validez
Appuyez sur le bouton Start et vous pouvez attaquer vos exercices en suivant !

Le chronomètre

Mettez en marche votre minuteur en appuyant sur n’importe quel bouton
Appuyez sur le bouton SET. Le menu principal va apparaître
Sélectionnez STPWCH avec les flèches. Appuyez sur SET
Appuyez à nouveau sur SET. Vous entrez dans le menu de configuration
Avec les flèches, sélectionnez SETUP et validez
Vous devez maintenant régler le type d’alarme avec les flèches et valider
Pour démarrer ou arrêter le chronomètre, appuyez sur Start ou Stop
Pour réinitialiser la fonction chronomètre, il suffit d’appuyer sur la flèche vers le bas

Comme vous pouvez le constater, ce n’est vraiment pas compliquer de faire fonctionner un minuteur d’intervalles. Dès la première utilisation, c’est un jeu d’enfant et vous le maîtriserez complétement !

Choix Minuteur

Comment choisir son minuteur d’intervalles ?

Vous ne savez pas comment choisir votre minuteur d’intervalles ? Nous allons vous donner quelques conseils pour vous guider :

Sauvegarde des programmes

Cette fonctionnalité est très pratique et nous vous conseillons d’opter pour un minuteur qui la possède. Elle vous évite en effet de reprogrammer votre minuteur. Un modèle sans sauvegarde des programmes ne garde en mémoire que la dernière programmation.

Si vous ne voulez pas perdre du temps à reprogrammer des séances déjà faites, si vous ne voulez pas vous prendre la tête, la fonctionnalité sauvegarde des programmes est indispensable. Mais les appareils qui ont cette option sont un peu plus cher, sachez-le.

Les différentes fonctionnalités

Que ce soit pour des entraînements de Cross Training, pour des séances de HIIT ou Tabata, le minuteur d’intervalles répond à tous les besoins grâce à sa polyvalence et donc à ses différentes fonctionnalités.

Il est composé principalement de 3 fonctionnalités : le minutage en intervalle simple ou double, le mode compte à rebours et le mode chronomètre. Certains modèles ont la fonction programmateur. C’est le must !

Vibrant ou émettant un bip clair, il vous permet donc de bien minuter vos séances d’entrainement en salle de sport ou chez vous !

Meilleurs Choix

Sélection des meilleurs Minuteur d’intervalles 2025

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Title

Gymboss miniMAX Minuteur d’intervalle et chronomètre – Coque Noir/Jaune softcoat

Gymboss Minuteur d’intervalle et chronomètre – Coque Brillant Sarcelle/Bleu

Yunbaoit Minuteur Visuel pour Enfants et Adultes‌, Minuteur à Décompte de 60 Minutes avec Fonction Flash Silencieuse, Motif Arc-en-Ciel, Timer Enfant pour Salle de Classe, Maison, Cuisine (Bleu)

LIORQUE Minuteur Visuel Timer Enfant, 60 Minutes Chronometre Enfant et Compte à Rebours pour Enfant et Adulte, Silencieux Outil de Gestion du Temps pour Cuisine, Salle de Classe, Réunion(Vert Olive)

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Price

33,95 EUR

24,95 EUR

15,99 EUR

20,62 EUR

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Gymboss miniMAX Minuteur d’intervalle et chronomètre – Coque Noir/Jaune softcoat

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Gymboss Leader

Gymboss : le leader incontesté des minuteurs d’intervalles

Vous verrez que dès que l’on parle de minuteurs d’intervalles, un mot revient ou plutôt un nom. Il s’agit de Gymboss. C’est en fait une marque et non un appareil. Et pas n’importe quelle marque puisqu’elle est leader sur le marché des interval timer.

Elle est très présente aux USA, en Australie et en Allemagne et sa réputation n’est plus à faire. Elle propose des accessoires pour les sportifs, pensés par des sportifs. Elle présente donc toute une gamme qui correspond au plus près aux besoins des sportifs amateurs comme aux plus exigeants.

Conseils d’utilisation

Un minuteur d’intervalles est simple à utiliser mais quelques conseils peuvent vous être utiles. Par exemple, sachez que chaque fois que vous changez les piles de votre appareil, vous perdez toutes les programmations que vous avez faites. Pensez donc à les noter sur un calepin !

Ce n’est pas toujours indiqué mais sachez que lorsque vous souhaitez revenir sous n’importe quel mode, il vous suffit d’appuyer sur la flèche vers le haut.

Achat Minuteur

Où acheter un minuteur d’intervalles au meilleur prix ?

Vous en trouverez dans tous les magasins d’articles de sport et les boutiques spécialisées. Vous pouvez par exemple trouver un minuteur d’intervalle chez Décathlon de très bonne qualité. Le problème avec un interval timer chez Décathlon est son prix.

Les grandes enseignes ont effectivement des prix élevés par rapport à internet notamment. Vous trouverez notamment sur le site Amazon les prix les plus bas pour les minuteurs d’intervalles Gymboss.

Achats Économiques

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